2021-08-01から1日間の記事一覧

テレワークで フレイル(ホントはサルコペニア?)体験中! ~不調篇

在宅勤務日が多くなり、テレワークで仕事が進むようになると、通勤が少なくなり筋力低下を痛感。 こういうのをフレイルというのだ、と思ったら、筋力低下だけだと「サルコペニア」というらしい。これは、身体的要素のみ。 社会的要素、精神的要素が相まって…