筋肉日記 ~3.サビ付きが取れたと思うと新たなゴキゴキがあらわれて・・・

腕をブンブン回し、肩甲骨を動かし、肩回りを動かすと鳴る「ゴキゴキ」音が薄れてきた。

 

やれば速攻効果あり!と喜んだも束の間。

 

再び体が重く感じられ、動かすと同じように「ゴキゴキ」音が。

 

これは、一筋縄ではいかない長期戦の予感。

 

それでも、気のせいか薄紙をはがすように動きやすくなり、音も弱くなってきた(強弱の波がある)。

 

足首も軽いし、右足首の違和感はなくなった。

 

 

そして就寝時に何度も排尿あり。しっかりとした量。

これはため込んでいた悪い水分なのではと思っている。

きっといろんなところがむくんでいたのでは?

(シロウトの感想です)